この世の中で最も自分を愛してくれる人
こんにちは。
おりょー♪ でございます。
いつも遊びに来て下さり有難うございます。
お陰様で今日も元気です！
あちーですか？？？
こちらは少し涼しい朝でした。
夕方から虫の大合唱を聴くと、夕焼け空とか見ると、ちょっと待っとくれよー！と空き地に置き去りにされた気持ちに、、、わたし、秋は苦手なのー。
豊穣の秋なのに、食欲の秋なのに、秋生まれなのに、、、何故だろう。
（きっと、この置き去りにされた感覚は、幼少期の何処かのページに記憶、いや、記録されているのだろうな）
だからこそ、
芸術の秋でもあるんですね！
季節と共に移ろう繊細な感情を芸術に昇華しやすい！
読書もそうね。
スポーツもそうね。
それらをしないで、今までの人生、食欲の秋ばかり歩いて来ちゃったなー。
参ったなー。
・・・
娘、今日は半年ぶりの登校日でした。
娘の学校はハイブリッドで、オンライン授業と週２〜３の登校日を組み合わせ、試験的に月ごとに見直しながら稼働する計画の様です。
朝、車で送って行くと校門のところで、親のサイン入りヘルスチェックカードを提出する算段が取られていました。
先生方、職員の方々、システム構築、導入と本当に大変だったと思います。
教室もカフェテリアも三密を避けるためのレイアウトから、カリキュラムの変更まで、夏休みを返上して総出で働いて来られたに違いない。
子どもの安全と安心を守るために必死です。
大人が力を合わせて未来の命を守ろうとしているんですね。有難いです。
コロナって、なんだか深いよね。
不便とか不自由とか経済不安とか、ネガティブな側面ばかりがクローズアップされるけど、人間力や人を思いやる心の豊かさを問われる場面も多いなーと日々に感じます。
あんた、そこに、
愛はあるのかい？
と本質を問われている様な・・・
さて、私の「娘が大好き病」は、ご存知のことと思います。もう１７歳だけど、高校生だけど、毎日「大好きよ♡」と言い合う関係です。
「ママは私の事が大好き過ぎるよね」
と、余裕で受け止めてくれる器のデカい人で本当に良かった。
何故ならば、
大好き！なんて、
絶対に言えなかったからね。
母にも父にも姉達にも・・・
ポジティブもネガティブも、大っぴらに感情を表現する事が許されない家庭でした。
その様に生きて来た親だから、やり方を知らないのだから、当たり前だし、仕方ないよね。
そんな訳で、私の中には抑圧された感情が、どんどん積もり積もって溜まって行きました。
ほら、だって喜怒哀楽が激しく、感受性が強い人間じゃないですか、いちいち心が動いちゃう訳ですよ。
どーすんだよ！
溜まる一方じゃないか！
芸術とかスポーツで、その都度ちゃんと昇華してあげれば良かったのですが、セルフケアが全くできていませんでした。
物心ついた時には学習性無力症になっていて「どうせ（親に）やらせて貰えないし、どうせ私にはできやしないし、やっても無駄だし」が私の思考を支配していました。
それで大人になり、私の何かが、何処かがおかしい！と気づき、心理学や心理療法を学び始めました。
それから１３年ほど経ち、今になって、ここまで病気をこじらせて、やっと腹落ちしているという、呑み込みの遅いスローラーナーぶりでございます。
で！私の結論は、病は無力感を抱えたちっちゃい自分が創り出したもの。
だからね、
抑圧された感情を解放し、
自分を許し、
受け入れ、
丸ごと愛してあげる。
ここは治療とパラレルで取り組まなくてはいけない！
A.S.A.P案件！
と思われます。
私の場合、両親は超高齢なのに、私よりずっと元気で現役なので、そんなパワフルな二人との対峙は、現実的に厳しい。もっと病むわ。
「子どもの頃から、ずっと褒められたかった」
と伝えられた事が、精一杯のグッジョブです。
だから、セルフケアなんですね。
この世の中で最も自分を愛してくれる人、
それも確実に無条件に、
それは、他でもない 自分 です。
親に愛された記憶がないと、自分を愛することが本当に難しいですねー。
自分なんて愛される価値がないと思い込んでいるので、つい粗末に扱ってしまいがち。
まずはデトックスから始めよう。
抑圧された感情を手放そうね。
やればできる子！！！
＜今日の写心＞
I see your beauty, vitality and humor.
These things are so clear.
You will know them and be them.
I am so happy to meet you,
Trisha
もう１０年くらい前、インナーチャイルドセラピーの第一人者、トリシア・カエタノ先生の授業を受けました。
頂いたメッセージを翻訳しようと試みましたが、シンプルなので、きっと受け取る人によって何通りもあるのだろうなぁと、敢えて原文のまま・・・
【愛された記憶がないと思い込んでいた私】
こんな末尾になりましたが、、、
（まだ読んでくれてる！？！？）
昨日は、たくさんの温かな励まし、お声かけを有難うございました！！！
本当に嬉しいです。
大丈夫！
おりょー♪ は
生きるよ！！！
ガツガツしてないから心配しちゃう？
私はですね、自分からガツガツ動いて上手く行った試しがないんですよ。
だから、ガツガツ衝動を抑え、必要なことが起きると信じて天に委ねているんです。
それは諦めとか無力感とは違うのよ。
信じる！です。
皆様も、私を信じて下さり、
有難うございます！
おりょー♪ は幸せ者でございます。
どうぞ、愛に満ちた穏やかで幸せな時間を過ごされます様に。
愛をこめて・・・
