ただ存在しているだけで良いんだけどね！
こんにちは。
おりょー♪ でございます。
いつも遊びに来て下さり有難うございます。
今日も元気です。
昨日ご紹介した本について、ちょいと補足をしてみたいと思います。
【昨日の記事はこちらです】
この中で、私が特に衝撃を受けたポイントがありまして・・・
ポジティブなセルフイメージの裏に潜む
「愛されていない自分」
（第３章より）
これね、あるある！！！いるいる！！！のはずなんです。
恐らく、世の中の至るところで当たり前の様に存在していて、本人の自覚もなけりゃ、その周囲の人達も気づけないくらいに、ワラワラと。
実際に、ぎゅぎゅぎゅーっと首を絞めて窒息しかけている人達を知ってます。それ、勘違いかもしれないからー！直ちに棄ててー！と、注意喚起しておきたいのです。
もちろん、私もその一人です！！！
（あ、でした！祝・過去形←自己暗示）
いいですか。
誤解を恐れずに書きますよ。
いや、やっぱり誤解は怖いから、私の例でお話しましょう・・・
ここで言う（私の！）ポジティブなセルフイメージとは、
人のお役に立つぞ！
社会貢献しよう！
何か、お役目がある！
これらをズンズン掘って行くと「ねば・べき」思考の古い頑強な根っこに到達します。
人のお役に立た ねば！
社会貢献す べき！
何か、お役目がある はず！
無自覚なので、かなり昔々に根を張ったと思われるやつです。多くの場合は幼少期ですね（私はそうです）
ここには「さもなくば、私は存在する価値がない」という思い込みが潜んでいるそうです。
役に立つ自分、社会貢献できる自分、お役目を担っている自分・・・表向きポジティブだけど、裏側には「必要とされなけりゃ存在できないよ！」と焦燥感に駆られるネガティブなセルフイメージがあった！
ここを読んだ時、後頭部を鈍器で殴られた感じ？まー衝撃が走りました。
つまり「ただ存在するだけで良い、生きているだけで良い」ことを許されなかった「愛されていない自分」は、「何かしなくちゃ！」と駆り立てられて来た訳です。
今までも何度かお話していますが、私は両親から「ダメな子・残念な子」として扱われて来ました。子ども心に深い傷を負い、それが劣等感となり、なんとか払拭すべく「頑張っちゃう自分」が出来上がりました。
痛々しいですわー。
その頑張りぶりは、大人になり仕事を始めてから加速し、更には母となってから炸裂しました。わざわざ心理学の大学に入り直してみたり、とある国家資格を取得してみたり「まだ足りない！」と次から次へと学び通し、転がり続ける石となる。
もちろんゴールは社会貢献です！！！
自己犠牲的に「愚痴聞き専門」で人付き合いをしたり、他者貢献できそう！とカウンセリング業務を選んでみたり・・・
何が原動力になっているのか、今まで疑ったこともなかったので、良い意味でショックでした。
更に自分の首を絞める罠があります。
そもそも「ダメな子・残念な子」と扱われたことは事実だけど、私の解釈（思い込み）が違ったら、結果はどうだったのでしょう。
例えば、イジメられた子が、強くしなやか豊かな心の持ち主で、それをイジメと認識しなければ、イジメられたという傷を負わなくて済む、という具合に。
まさか「ダメな子・残念な子」扱いを親からの愛の鞭と解釈できる子どもは居ないと思いますが、もっと鈍感だったら人生は楽だったかもなーと思います。
次に「ただ存在するだけで、生きてるだけで良いのだから」と認めるのは、他でもない自分自身です。誰かに認めて欲しいと望むことが、そもそもの間違いなのです。しかし、子どもにとっては、成長過程で絶対に必要な愛着という要素なので、当然、親に求め、得られなければ傷を負います。そのまま大人になり、認めて貰うべく他者や社会的評価を基準に生きてしまうと、それはコントロールできない事なので疲弊し、いつか心が破綻してしまうのです。
今、私はまさに「存在するだけ、生きてるだけ」の自分を自分が認める、という課題をこなしている真っ最中であります。
仕事もしていないし、
稼ぎもない、
家事も殆ど家族に甘え、
好きなブログを楽しく書いてるだけー。
それでも、
朝起きただけで褒めて貰い、
台所に立ったら喜ばれ、
散歩に出ると「歩いてる！」と感動して貰う、
赤ちゃんかよ！
ぜんぜん役に立っていないけど、
「それで良し！」
と認めてあげる実技訓練中であります。
結構、くるしーの！
あまりにも根っこが深く頑固すぎたから、この度の再再発までダメ出し三回ものメッセージが必要だったのかもしれませんね。
社会貢献したい！願望も手放しました。
在りたい自分
歩きたい人生
から大幅にズレ過ぎました・・・
自分が楽しい！と思える【これ】を探求した結果、万が一にも、社会貢献に繋がっていたら、そりゃ凄くラッキーだよね！くらいで控えておこうと思います。頑張らないよ！
まずは家族への感謝、有難う！！！
支えて下さる皆様、有難うございます！！！
愛されていない自分が居るのならサヨナラして、自分がちゃんと愛してあげれば良いんだよね！
今日も読んで下さり有難うございます。
どうぞ穏やかに過ごされます様に。
＜今日の写真＞
だって、ありのままの姿が美しい！
そのままで芸術だ、完成度が高いのだ！
ご近所さんの一角にある畑。タイミングが良いと買えたりします！
夏は朝イチで、とうもろこしを買いに走ります。
住んでます
