始めてみた＜春ウコン＞

こんにちは。

おりょー♪ でございます。

いつも遊びに来て下さり有難うございます。

今日も元気です！

良いと聞いたので始めてみました。

春ウコン

ターメリックと呼ばれるものは秋ウコンで、種類が異なるんですね！

知らなかったー。

※癌に効くと言われるのは春ウコンだそうです。

主成分と期待される効能を見てみますと・・・

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クルクミン：

肝臓の働きを強化、胆汁の分泌を促進する働きがあるため、コレステロール値の低下、抗酸化作用により活性酸素が除去される。

ターメロン（精油成分）：

胆汁分泌の促進

クルクモール（精油成分）：

実験的に抗がん作用の活性化が認められた

βーエレメン（精油成分）：

実験的に腫瘍の増殖を抑える活性化が認められた

鉄分：

貧血、筋肉の酸素欠乏を防ぐ

カルシウム：

骨粗鬆症の予防、自律神経を整える、鉄分の代謝と筋肉の収縮運動を助ける

マグネシウム：

酵素の働きを助ける、糖の処理能力を上げ糖尿病の予防と改善に効果がある

※肝機能障害、腎不全、腎炎、妊娠中の人はNGだそうです。

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適量（体重によって算出）を一日３～５回（均等）に分けて飲むとのことです。

って、なんだか起きている間は春ウコンに縛られる感じ！？！？

まあ、まずは実験だ！

効果があるとかないとか、副作用があるとかないとか、自分に合っているかどうかとか、やってみないと分からないので、定期的な血液検査を頼りにトライ＆エラーですね。

＜今日の写心＞　春ウコンは鮮やかな黄色！秋ウコンはオレンジ色らしいです。

　　　　

これをお湯に溶かして飲みますが・・・

（敢えて錠剤でなく粉末にチャレンジ！）

　　　　

まずっ！！！

苦い以外の何物でもありません！！！

コーンスープの様な見た目とは雲泥でした。

スパイス好き、苦味OKな私も驚き・・・

でも慣れそう。

今日も読んで下さり有難うございます。

どうぞ健やかにお過ごしくださいませ・・・

はじめてみました