＜糖質制限＞ プラス腸活メニューで母を想う

こんにちは。

食欲満点、おりょー♪でございます。

ケトン食でも腸活でも、必ず摂取する様に！と言われる優秀な海藻たち。

好きなのですが、なかなか献立に上がらない。つい後回しになっちゃう。

冬になるとサラダや酢の物は寒々しいので避けてしまいがちだし。

昆布の炒め物、お味噌汁、ひじき煮くらいしか思いつきません。

レパートリーを増やさなくてはねと思いつつ・・・

＜今日の写心＞

久しぶりに作ったら、なんと美味しいこと！

そうだった、思い出しました。

ザクザク食べられます。

味付けは、糖質ゼロ日本酒・醤油・お出汁。

（糖質ゼロ地帯の代表選手、油揚げ、良い仕事してくれます！）

それから、最近ハマっているカリフローレ。

炒め物に使いやすいです。

小松菜、キャベツ、にんにく、どれも癌患者は毎日でも摂りたい野菜軍。

「家のご飯が美味しいね！」

いつもの母の台詞を思い出します。

お母さん、有難う！！！

そして、家族のために毎日ご飯を作る世の中のお母様達、奥様達、偉業です、素晴らしいです！！！

追記します！

ご飯を作ってくれる、お父様達、夫様達もいらっしゃいますね！

みんな頑張って〜！！！

今日も読んで下さり有難うございます。

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