〈糖質制限〉挑戦！スーパーケトジェニック 一週間
こんにちは。
おりょー♪ でございます。
炭水化物と糖を抜き、たんぱく質、MCTオイルの摂取量を増やすケトン食チャレンジ、一週間が経過しました。
身体が軽く疲れない！！！
子どもの頃から、不定愁訴に悩まされて来ました。四六時中だるい、眠い、疲れる、頭が重い〜のが当たり前の日常だったので、これって、まさかのケトン効果！？
気分を上げたい！美味しい刺身が食べたい！と我儘を言い、夫を誘ってやって来ました。
たんぱく質＋魚の脂（EPAオメガ3脂肪酸）はケトン食で推奨され、特に刺身で食べるのが最も良いとの事なのです。
お隣の店舗で旬の魚を選びます。
脂ノリノリ！！！舌鼓を打つと同時に「刺身って上手い！」と思わず膝を叩きます。
おススメはカワハギのお刺身🎶
（ごめん、目がちょっとシュールかも、、、）
でもでも、プリプリが格別なのですよー。
ああ、日本人に生まれて良かった〜
で、気になるお店は、ジャーン！三崎港さん。幼馴染みに紹介して貰いました。
午後3時近くに到着したけれど、まだ普通に並びましたよ。
しとしと雨降りでも人気店はお構いナシね。
店先に用意された可愛らしい椅子たち
ああ〜至福の時間でございました🎶
まるいち食堂さん、有難うございます！
身体も軽いので散策するとしましょう。
今日も読んで下さり有難うございます。
#まるいち食堂 #三崎港 #お刺身 #新鮮なお魚
