ともかく医食同源で行ってみよう

こんにちは。

おりょー♪ でございます。　

You are what you eat.

食べるものがあなたを作るという概念がある。

食生活を見直し始めたら、まー気になること、気になること！！！

家の中の調味料、殆ど捨てましたよー！砂糖って本当に何にでも入っているのですね。驚きます。知らないうちに中毒になってしまうのも当然ですね。

ぽん酢、みりんも手作り始めてみましたよ。

手作りってこんなに美味しいんだ！と主婦歴17年目にして目覚めました。夫よ、娘よ、今までごめん！！！

癌に良いとされる基本の食材、にんにく、生姜、ニラ、常備して容赦なく使っています。身体に良いものは何故、臭うのだろ？ま、いっか。夫の職場の皆さん、娘の同級生の皆さん、許してね。

　　　　

今日も読んで下さり有難うございます。

#医食同源　#癌に良い食材　#にんにく　#生姜　#ニラ