癌と暮らす日々あれこれ

ステージ4を楽に生きる幸せレシピ♬

2019-09-24から1日間の記事一覧

マインドフルにするコツ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 何がいけなかったのだろう? あの時、ああしていれば、、、 と過去を悔いたりしない これからどうなるのだろう? と未来を憂いたりもしない ただ、今ココ、この瞬間を生きるだけ 目の前の事にのみ意識を向ける 吸って…