癌と暮らす日々あれこれ

ステージ4を明るく楽しく幸せに生きるレシピ

生活習慣

天の氣に抗わないで行こうか・・・

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です! ねー、皆様、体調どうですか? わたし、昨日は怠くて怠くてー。 娘の送迎はしたけれども、頭痛と吐き気と情緒が安定しない感覚で、殆どゴロゴロ…

腸活レポでございます!

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 お待たせしましたー!!! (え、待ってない???) 概ね一週間が経過したので腸活レポしたいと存じます。ご興味のない方、お食事中やお茶中の…

病人じゃなくて、病気という個性を持った人

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆さんの愛あふれる応援から、強力なパワーを頂戴しております。どうも有難うございます! 肺転移からちょうど一年後、もう骨転移かよ!と相成り…

こんな時だから、頼れるのは自分の感覚だ!

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 今日も元気・・・ と言いたいところでありますが。 熱でたー!!! (餃子で食い倒れたんじゃなかったらしい) 翌日から37.1~37.7度を推移する<微熱>が出て、症状はいか…

〈糖質制限〉6ヶ月目!木綿と絹ごし、どっち食べる?

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 7月から免疫栄養ケトン食(糖質制限)を励行しております。 癌の餌であるブドウ糖を断ち癌が生きられない環境を作るという理屈です。 ステージⅣは中でも最もストイックなスーパーケトジェニック適用。 なんと糖質摂…

抗がん剤するならセットで運動もしようね!

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 「乳がん再発予防には運動しかないんですよ」 「抗がん剤しながら筋トレすると効果的という事が分かりましたよ」 ケトン食をご指導下さった銀座東京クリニックの福田先生が仰っていました。 そーだったんだ!?癌歴9…

水素水、飲んでみてます

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 そうそう、水素水! スパで二ヶ月無料キャンペーン中だったのよ!渡りに船とはこの事ですよ。身体がサビない(抗酸化作用あり)だそうですね、ほんとなのか??? 抗がん剤の副作用を抑える効果もあるとかないとか、…

き、消えた!!!???お陰様です。

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 先週、頭部から骨盤までのCT検査を受けました。腫瘍マーカーがどんどん上昇するので、肺以外への転移(乳がんの場合は肝臓、脳、骨)がないか「安心のために」調べておきましょうと。 「まだ抗がん剤2クール目の途中…

〈糖質制限〉手作り編 珈琲寒天

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 手作りが楽しい&美味しい件! 今更ながら、寒天で珈琲ゼリーもどきを作ってみて、ちょっと驚愕しています。 グランプリ取れるくらいの美味しさ 皆さん、知っていらしたの???灯台下暗しとは、この事ね。 今までの人…

〈糖質制限〉手作り編 スーパー大麦グラノーラ

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 最近、手作りが楽しい、そして美味しい。 朝ごはんは、腸活の強い味方と噂のスーパー大麦で作ったグラノーラ。 スーパー大麦は、オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した高機能大麦、食物繊維が通常の大麦の約2…

あったよ!夢中になれる時間

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 癌を克服する人の必須条件として(?)夢中になれる時間を持つというのがあるそうです。 私、ないのよーって、前回お話しました。 gantokurasu.hatenablog.com でもでも、あったのよー!これが。 家から車で8分くらい…